在平时的学习、工作中，大家对论文都再熟悉不过了吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。那么一般论文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文（通用6篇），希望能够帮助到大家。
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇1
论文关键词：篮球；教学与训练；注意问题
论文摘要：针对目前学校篮球教学与训练内容、进度、手段以及教与学的配合等方面存在的问题，笔者提出以下几点建议：注意技术动作的审美性；注意技术动作的全面性；注意技术动作的熟练性；注意技术动作的准确性；注意使用多媒体进行教学与训练。
随着科学文化教育体育事业的发展，人们的社会思想观念也在逐步转变，篮球教学与训练系统结构复杂，涉及的因素多，而且随机性大，越来越被人们关注和重视。随着社会经济的发展，篮球教学与训练硬件和软件设施也在逐渐的增多和完善，篮球教学与训练也要向更好的方面发展。针对目前学校篮球教学与训练内容、进度、手段以及教与学的配合等方面存在的问题，笔者提出以下几点建议。
1.注意技术动作的审美性
篮球教学与训练方法也具有审美性质，其基本涵义是：在满足学生情感的要求下，充分发挥教材的审美因素，把训练与教学课程的理性内容与感性形式、抽象概念与生动演示有机统一起来，把发展学生智力与陶冶性完美地结合起来，使深奥的战术传授与动情的美感体验融为一体，从而取得相得益彰、事半功倍的效果。篮球教学与训练方法的审美在其实施过程中，将更多地体现出形象性、感染性、愉悦性、和谐性、新奇性等特点。篮球教师针对篮球教学与训练内容的千变万化，一方面应从客观实际出发，采用灵活多样的教学与训练方法和手段，让学生在丰富多彩的形式美的感受中产生兴趣，从而形成创造美的能力。另一方面，篮球教师还要使教学与训练方法形象化，使学生的思维过程在生动、形象、直观的教学与训练中展开，给学生以如临其境、如闻其声的美感。
2.注意技术动作的全面性
篮球运动是体育运动学校学生的必修课。在篮球教学与训练中，教师应根据篮球运动的对抗规律和攻防转换的特点，要求学生掌握移动、传球、运球、投篮、防守、突破等各项技术，要能攻善守，能投能突，打破锋卫界线，全面掌握各种技术、战术的组合运用，提高学生技术和战术的实效性。
培养提高学生篮球技术、战术连贯性的意识，对提高学生的篮球技、战术水平将会产生积极而深刻的影响。在篮球教学与训练中，教师要根据每位学生的特点和要求，经常提醒和鼓励学生在技术运用中注意合理性以及全面性原则，指出学生在技术运用中的正确与错误，引导学生技、战术的全面发展。篮球教学与训练中让学生全面、合理运用技、战术组合，提高技、战术动作组合质量，是当今体育运动学校篮球教学与训练的发展方向。
3.注意技术动作的熟练性
熟练性是指完成篮球技术动作娴熟，运用自如、轻松、省力，成功率高。双手胸前传球是篮球传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点，因此，教学与训练方法要求技术动作要有熟练性。当篮球战术教学要求学生作突破练习时，学生会运用“接球急停－假动作－突破”，在以上篮球组合技术环节中，只要有一环节技术动作不熟练，就无法突破，这样就达不到战术要求，完不成战术训练，这样双手胸前传球熟练性的意义就展现出来。因此，在篮球教学与训练中，教师要求学生的学习要向技巧性和熟练性的纵深方向做突破的发展，从而达到提高技术动作的质量。
4.注意技术动作的准确性
准确性是指技、战术动作组合合理，符合技、战术组合规格，符合技、战术组合实践要求。如篮球教学要求学生内线进攻时，外围学生怎样将球传给内线学生，传球学生则要根据防守者的防守情况来决定自己的传球。当防守学生采用平防守时，两手不停挥动，传球者则可以考虑用单手胸前传球或双手头上传球；当防守者手挥到侧手举以上时，则可以考虑用单手体侧传球或反弹传球。传球动作一定要避开防守的重点，所采用的技术一定要准确到位，要有针对性。
在实践教学与训练中，充分利用语言法、直观法、练习法、游戏法、比赛法等方法以保障动作的准确性。例如，在投篮教学与训练时，要求向上、向前伸臂是指向篮框，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框，把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。投篮者身体协调性要好，在球出手的瞬间，身体和手要相对5.注意使用多媒体进行教学与训练
体育教学与训练中经常要进行技术、战术的创新。而多媒体技术是最好的创新工具，可以更加方便地组合、拼接、改造技战术。由于可以随意改变动作的幅度、方向、速度等，使创新的机会大大增加，并可以在理论上快速地给予新战术、新技术以完整的概念。多媒体在篮球教学与训练中可以改善篮球教学与训练方法的不足，使篮球教学与训练更加方便、简易。与传统篮球教学与训练方法相比较，多媒体以图、文、声、像并茂的形式，详细直观地介绍了优秀篮球教练员和教师教学与训练的技巧，对于篮球教学与训练中的难点、疑点，配以动画、视频演示，加上精炼的讲解，使学生一看就懂，收到了事半功倍的教学与训练效果。
【参考文献】
［１］李希水.论篮球训练教学中的能力培养[J].福建体育科技,2004， (05).
［２］胡朋.篮球教学训练的几点思考[J].辽宁广播电视大学学报,2006，(04).
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇2
篮球运动是普及范围广、参与群众多、深受人们喜爱的一项团体活动。在篮球比赛中，运动员素质、装备、技术等多个方面都会影响比赛的结果。一场篮球比赛的胜利，是一支球队的技术、装备、智慧、心理、意志等多个方面的综合考量。这其中，最重要的也最核心的能力是战术意识。篮球运动员在比赛中所表现出来的战术意识水平和战术执行能力，往往决定着一场篮球比赛的胜负。
一、篮球战术意识的概念及其表现
（一）篮球战术意识的概念
篮球战术意识主要是指在篮球比赛中，运动员对对手的整体表现和不断变化的比赛态势时刻关注并进行快速的分析，对己方下一步行动进行准确的选择并清晰的执行，以达到预先设置好的战术结果的过程。篮球战术意识要求运动员在大量的基础性训练和临场比赛之后，能够综合运用观察能力、判断能力、应变能力等对篮球比赛做出合理的反射性活动。
（二）篮球战术意识的表现
篮球运动是一种回合性的对抗性比赛，因此，在篮球比赛中，进攻和防守是两种最基本的战术意识表现形态。进攻战术意识主要表现为：运动员能够根据对手的整体表现等迅速分析对手的防守战术和策略，快速整合对手信息进而迅速地采取有针对性的攻击的一种整体协作的执行能力。防守战术意识通常表现为：篮球运动员能够快速识别对手的进攻意图和战术。在篮球比赛中，运动员具备一定的战术能力，通常表现为：具备明确的战术目的、准确地判断形势、迅速的应变、做出有针对性的行动。具体的过程是，篮球运动员在赢得比赛胜利这一战术欲望的驱动下，通过对对手的技术水平和战术策略等进行一系列的准确分析，快速做出反应调整己方策略，选择最佳方案，有效地执行己方战术和技术。
二、战术意识对篮球比赛的重要性
（一）具备战术意识是篮球比赛得以
进行的前提在一场篮球比赛开始前，运动员就应该有清晰的战术方向，就是赢得比赛，并且对对手进行基础分析，预先设计己方战术，这样才能在赛场上有着清晰的努力方向。
（二）好的战术意识有利于运动员技能的充分发挥
篮球运动员在具备了良好的身体体能、娴熟的动作技术的基础上，要想在比赛中发挥出较好的水平，就必须具备较强的战术意识。即能够根据对手素质、状态、比赛形式等，迅速作出判断，并调整己方策略，只有这样，才能让自己的技术水平较好地发挥出来。
（三）战术意识可以发挥整体优势
篮球比赛是一种对抗性很强的团体活动，每个运动员都要有清晰的战术意识，知道自己在场上应该发挥什么作用，这样才能知道自己该做什么样的努力，才能扬长避短，实现整体配合，取得比赛主动权，并最终夺得比赛胜利。
三、篮球教学中如何培养战术意识
（一）有层次的发展战术意识
在对运动员进行篮球教学训练的过程中，应该从较低级别的战术意识和运动技能入手，在掌握当前层次战术意识的基础上，进行较高层次战术意识的训练，逐步由较低层次向较高层次发展。在篮球训练过程中，还应该从个人战术意识的培养开始，对运动员个人的反应能力和策略选择先进行能力提升，然后再对运动员进行团体战术意识培养，让运动员以较高的自身战术意识为基础，逐步引入团体配合和团体战术策略等。篮球运动员战术意识的培养应该在掌握较低层次技能的基础上，逐步引入较高层次战术内容，这样才能让运动员的战术意识循序渐进、有序提升。
（二）有阶段的训练战术意识
每一个运动员的训练过程大都包括三个阶段：初期阶段、实践阶段和经验积累阶段，篮球运动员也不例外。篮球教学训练中，战术意识的培养应该针对每一位运动员处于的不同训练阶段，采取不同的训练方法。比如，在初期阶段，战术意识学习的重点在于理论学习和掌握基础知识；在实践阶段，战术意识学习在于教练员的示范和运动员的实践练习；而在运动员经验累积阶段，战术意识学习的重点在于对战术意识形成效果的分析和寻找提升空间。
（三）根据运动员特点进行差别战术意识训练
每一位运动员都有不同的自身特点，有的体能素质好、有的技术娴熟、有的思维反应快等。在篮球训练教学的战术意识培养中，教练员应该重视运动员的差别性，设置不同的教学目标和训练方法。对技术不同的运动员的训练有不同的战术意识侧重点，这样才能使每一位运动员快速达到最佳的运动状态。综上所述，篮球运动中的战术意识，表现在篮球比赛中的任何一个方面，是思维指导实践的过程，也是根据实践调整思维的过程，是篮球运动员在分析问题、解决问题的过程中不断提升自我的综合能力。由于战术意识对篮球比赛的胜负有着至关重要的作用，因此，篮球训练教学应该有层次、有阶段地对不同特点的运动员进行差别培养。
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇3
摘要：随着时代的进步，人们的生活观念随之发生变化，我国的教育事业也在不断地更新换代，新的教学模式因其寓教于乐并且能够取得良好的教学效果，越来越被人们所接受。对于体育教学中的篮球教学，本文首先分析了我国现阶段高校篮球教学和训练的现状，阐述了高校篮球教育存在的必要性，然后针对高校篮球教学与训练的创新模式进行探讨研究，点明该种新型教育模式的几大特点和优势。与传统模式比较，得出高校篮球教学和训练的创新模式值得大力推广这一结论。
关键词：高校篮球教学；必要性；创新模式；探讨研究
1前言
体育教学是我国教育体制改革后不可或缺的一部分，目的是强健学生的体魄，丰富学生的生活，培养学生敢于表现自我、善于团队合作的能力，为学生综合素质的全面发展打下牢固的基础。篮球是体育运动中较受欢迎的一个种类，在没有被运用到教学中之前，篮球也是人们日常生活中放松娱乐、聚会运动的一种常见方式，并且它的趣味性强，富有技巧性，入门门槛不高，可以说是适合全民的一项运动。因此，将高校篮球的教学和训练推广到我国的体育教学事业体系中，再合适不过。
2高校篮球教学传统模式现状
2.1教学内容单一、不合理
随着教育体制的改革，高校篮球教学早已在高校教育体系中占据着一席之地，篮球课程也已经加入到学生的体育课程中，但大部分高校的体育篮球课程还需要改进，首先要改进的就是现阶段篮球教学的内容。可能是由于目前我国的高校篮球教学和训练还处于初级阶段，所以其教学内容单一并且教条，大多是对于篮球基本的运球、传球和投篮等内容的训练，既单一又不全面，学生对所学到的技巧一知半解，得不到正规的训练，很容易对这项运动产生误解，进而失去兴趣，达不到教学的目的[1]。
2.2教学流于表面，忽略素质培养
传统的高校篮球教学模式还有一个很大的弊端，就是在它的教育程序上流于表面，所有的教育内容都偏向于提高学生的篮球技巧，所有的课程安排简单直接，一味地注重提高学生的篮球技能，从而偏离了开展高校篮球教学和训练的本质目的。开展高校篮球教学从本质上来讲是为了培养学生的课外兴趣，强健学生的体能，并通过一系列的训练使得学生在繁忙的课业中得到放松，全面发展综合素质，而不是培养篮球专业运动员，这些偏专业化的课程会得到两面化的效果，一部分学生会错将重心投入进去，而另一部分则会干脆放弃这门课程[2]。
2.3教学模式传统死板
目前的体育教学师资力量大多没有经过专门的篮球教学培训，在上课的过程中多会沿袭之前的传统模式，即老师集中讲解动作要点后，放任学生自己去领悟和实践。但篮球的教学与文化课是不一样的，不可能通过习题和讲解来提高篮球技术，更需要实践和技巧的传授[2]。这样一来，学生对老师所传授的技能知识不能充分领悟，导致他们会将大量的时间花费在琢磨动作要领上，使得篮球教育课程变得乏善可陈，降低了学生的学习热情，导致他们对篮球教学课程失去兴趣，影响了高校篮球教学的推广和发展。
3高校篮球教学创新模式分析
3.1转变教学重点，注重综合素质培养
要想创新高校篮球教学和训练模式，做到寓教于乐，当务之急是对现有的传统型教学模式进行改善。老师在授课时，不能只注重篮球基本动作的传授，还要注重其他篮球运动能力的培养，如：团队合作精神、自我表现的勇气、战略分工部署的能力以及力争上游的上进心等[3]，这些正确的观念都需要老师对学生进行灌输和引导，使得学生不仅能够在篮球教学和训练课程中提高自己的篮球技巧，还能使学生各方面能力得到锻炼，进而综合素质全面提高。
3.2改变教学方法，寓教于乐创新教学
改变现如今高校篮球教学和训练教育模式中的一大重点，就是教学方法的改革，传统模式下的教学方法已经不适用于篮球运动的教学，也不能很好地提高学生的学习热情，容易使学生对篮球这项运动失去兴趣，需要改进和完善。在创新的教育模式下，老师在进行高校篮球教学和训练时，可以采取灵活的教学方式，比如在老师简单传授技巧之后，将学生分成几个小组进行游戏竞技，可以制定一些奖惩措施，提高教学趣味性，学生也更容易接受，同时将基本动作的教学融入在游戏中，使他们更快地掌握知识[4]。
3.3丰富教学内容，理论技术相结合
从根本上来讲，我国现阶段在高校篮球教学和训练的教育模式中最应该做的改变就是丰富教学内容。首先应该引进专业师资，或者对在校相关教师进行专业化培训，提高当前师资力量；其次，多参考国际体育教学内容，聘请专业的团队对篮球教学和训练课程的内容进行制定，不能流于表面，只注重一些基本动作的传授，要深入进去，从篮球的起源以及篮球运动的好处讲起，寓教于乐，理论知识与技术传授相结合，达到最终的教育目的。
4结束语
综上所述，在我国的教育事业中，体育教学是整个教育体系中不可或缺的一部分。其中，篮球教学因其对教学场地和设施的要求简便，趣味性强，深受学生喜爱而占据着重要的地位。国家和学校必须要认识到高校篮球教学的重要性，同时正视目前传统教育模式渐渐表现出的弊端，创新与改善需求，运行新的教学模式，以期篮球教学和训练达到更好的效果，帮助学生在紧张的文化学习间隙，放松身心，在篮球的教学和训练过程中，提高自己的身体素质，培养团队合作精神，既能得到放松，又能提高学生的综合素质。
参考文献：
[1]万宏.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].南昌教育学院学报,2015，27（01）：181~187.
[2]杨航.高校篮球教学与训练的新方法研究[J].教育现代化，2016,3（35）：137~138.
[3]韩京松.高校篮球教学现状及教学模式的改进[J].湖北成人教育学院学报,2017（5）：128~129.
[4]黄景许.分析高校篮球教学中存在的问题及改进策略[J].剑南文学,2017（3）：312~313
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇4
论文关键词：脚步技术；篮球教学；训练；比赛
论文摘要：笔者通过剖析脚步移动技术在比赛中的重要地位，提出脚步移动技术在教学中的运用方法，以求对这项基本技术的教学有所受益。
1.脚步训练的重要性
篮球运动中的脚步动作有多种形式，在运用中更灵活多变。总的可分为：平移、转身、跳跃。篮球运动中的脚步动作有自身的特点。比赛时，要想具有良好的控制力和各个方向移动身体的能力以及快速有力的起动、起跳能力，必须有扎实的脚步动作基本功。脚步动作不仅有选择位置、摆脱防守、防守对方的作用，而且与持球、运球、投篮等每项技术的完成都有密切不可分的联系，影响着每个技术动作的效果。赛场上，队员在快速激烈的情况下，要完成急停，控制身体平衡，改变方向，转体，重心移动等，为得球、突破、投篮、协防等创造条件，阻止对方得分，无论是防守或进攻，都与脚步动作和身体平衡相关。在实际训练中，对手上工夫和脚下工夫训练存在明显的不平衡。普遍较重视手上技术，而对脚步动作训练不严格，上下肢不协调，很多队员因缺少突然性与灵活性训练，在快速对抗中表现稳定性与协调性较差，影响了技术的正常发挥，甚至失误。为此，必须强调脚步动作的重要性，使教练员、运动员真正认识其重要地位，在脚步动作上多下工夫。
2.脚步技术特点分类及其分析
篮球运动的脚步包括的内容很多，它们既可以单独运用，也可与其他技术结合运用。而脚步动作掌握正确与否以及熟练程度，又与打好篮球有直接关系。在讲综合篮球脚步的技术特点时，我们将它归纳为平移、转身、跳跃三种技术类别。
2.1平移技术。平移技术包括的内容很多，诸如像变速，变向，侧身跑，起动，急停，滑步，交叉步等等都属于平移技术之类，它的技术特点是能较好地保持正确的基本姿势，便于移动，使动作能迅速达到所需要的状态，重心转移有直线和曲线，基本上在一个平面上，有助于维持身体平衡和应变，从而保证了迅速启动（也包括动态的变速）和协调地完成各种技术动作。
2.2转身技术。转身技术是运动员以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前，向后跨出改变自己身体的站位方向与对方位置关系的一种方法。它可分前转身和后转身。
2.3跳跃技术。跳跃是运动员在球场上争取高度和远度，有效地利用腾空时间扩大控制面，取得空中优势的方法。篮球运动的跳跃有多种，但无论是双脚起跳（无助跑起跳）或是单脚起跳（有助跑起跳），还是向上，向前，向侧，向后不同方向的起跳，以及投篮，抢篮板球，跳球，传接球，断球，封盖等技术动作的跳跃，都存在起跳要迅速、及时的问题。
3.脚步技术教学与训练中存在的问题
3.1教学与训练的形式单调，应采取灵活多样的训练手段，科学地安排训练。单纯的脚步动作训练，技术单调，重复多次，枯燥无味，运动员易产生疲劳厌练的情绪，影响技术训练的质量。因此，训练中，要根据篮球运动规律及每个队员的特点，科学合理地安排训练计划，训练方法不断变换，激发队员的积极性，使他乐学多练。 3.2理论与实践相脱离，在日常训练中，大多数教练员偏重于实践教学训练。而忽视对技术动作规格原理的分析研究。应加强基础理论知识的传授。在训练中，对技术动作进行分析，理论结合实际，通过教练员的辅导和简明扼要的阐述，帮助运动员明确动作，技术结构与运用原理，引导他们去钻研和实践。这对技术动作的学习和掌握是非常有意的。
4.教学与训练方法
4.1与基本技术相结合的教学与训练方法。在每堂课的教学训练中要把脚步移动技术融会到各项基本技术的传授运用中，无论是防守的移动步法还是进攻的移动步法都是由准备姿势、控制身体平衡及全身各部协调用力相结合而成。这是掌握移动基本技术的关键。三者缺一不可，不同的情况下防守的准备姿势与进攻的准备姿势是有所区别的。在现代篮球运动的发展，中学习掌握基本技术更为重要。控制身体平衡及身体各部位的协调配合用力，有利于完成各种进攻移动步法与防守移动步法，做到快速，实效。
4.22～3人攻防对抗中的教学与训练。现代的篮球比赛节奏加快，穿插移动频繁，攻守对抗激烈，各项技术的发挥都是在2～3人之间的强对抗中完成，美国职业联赛中球员各具单打独斗的能力。首先从一对一的对抗练习、二对二的对抗练习、三对三的对抗练习进行教学，而这些技术能力的发挥都是靠平时强对抗磨炼而成的。教学中应注意这种能力的训练，让运动员通过2～3人之间的强对抗练习，适应比赛。二对二，三对三的教学训练可以从半场攻防教学训练——全场的二对二，三对三的对抗训练，这不仅能提高个人的单独攻防能力，同时还强调了2～3人之间的攻防配合意识，对集体配合能力的培养及全场奔跑能力的提高有较深远的意义，更切合实战的要求。
5.建议
5.1重视脚步动作的训练，特别注意改变那种只重视脚步动作训练数量而忽视质量的训练方法。如果说一堂训练课安排的脚步动作内容仍就作为开始部分“热身”或是素质练习的“加量”，那是不会有多大训练效果的，久而久之运动员也会产生厌倦情趣和抱有无所谓的态度，当然也就谈不上保证动作质量了。因此在脚步动作训练中，应当正确处理数量和质量的关系，并且要有一定时间的保证，使运动员自始至终建立正确的技术概念，掌握正确的动作要领，不断地强化和训练，使其动作技术得到巩固、发展和提高。
5.2发展全面的身体素质。提高脚步动作技术，必须加强身体素质训练，除着重发展技术、战术所需要的速度、弹跳、力量和耐力等素质外，还要抓好脚步、腰腹、手臂的伸展、协调性以及腰胯的灵活性、视野等方面的训练和意识的培养，才能保证脚步动作的质量。
5.3加强脚步动作与持球、运球技术结合的训练，在练习中进一步对脚步动作提出具体要求，不断改进和提高脚步动作的灵活性、协调性、稳定性，促进篮球技术的全面提高。
5.4教练员必须细致研究分析脚步动作的技术原理，结合不同的训练对象，采取不同的训练方法，训练手段要多样化，从而提高运动员的训练兴趣。
参考文献：
［1］刘建东.试述篮球脚步技术的教学与训练.上海体育学院报［J］，2003，4（11）.
［2］姚建平.浅谈篮球的脚步移动技术教学.南京体育学院学报［J］，1999，4（3）.
［3］孙民治.体育学院专修通用教材.人民体育出版社［M］，2002.10：55-57.
篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇5
摘要：目前，人们对身体健康的重要性有了更深的认识。现代社会，大多数人的身体处于亚健康状态，大学为了能向社会输送体能优秀的人才开设了大学体育这一课程。而其中篮球作为大学体育选修课的一种更是深受学生喜爱，而大学开设这一选课也是为了加强学生体能，增强学生的身体素质。
关键词：大学体育；篮球课；体能训练；教学现状
篮球这一体育项目一直深受世界人民喜爱，其不但具有较强的娱乐性，而且能够增强人们的体能水平。学校为加强我国大学生身体素质，将篮球课作为选修课的一种供学生挑选。当然，大学的篮球课在对学生进行训练时存在一些问题，例如：课堂较为单调、学生缺乏积极性等。本文将就大学篮球课体能训练及其教学现状进行分析研究。
1、体能训练
1.1、体能训练内涵
体能是人类身体的一项重要素质，想要完成好工作以及学习任务，必须要有强健的体魄。体能训练意在磨练人的生理以及心理极限，其能够开发人类潜能并增强对人意志的磨练。我国学生身体素质偏差，大学军训时很多学生都会出现体力不支的现象，而大学生作为我国未来的中坚力量其身体素质较差这一现状不禁令人担忧。因此，在大学体育的篮球课中教师需要加强对大学生的体能训练，提高学生身体各项机能，从而让大学生能够从容面对日后学习和工作中的各项挑战。
1.2、体能训练注意事项
在大学体育篮球课中，体能训练需要注意以下三点：第一，教师对大学生的体能训练必须明确其目的，针对提高学生速度、力量等方面的内容制度具体的训练方案。第二，体能训练必须遵循几点原则，比如以力量和速度训练作为体能训练中的重点内容以及体能训练效率要高的原则。第三，体能训练需要因人而异，根据学生身体素质的差异制度出不同强度不同内容的训练计划。只有做到这些内容，才能使体能训练发挥最大的效果，最终使学生的身体素质及心理素质都能得到提高。
2、教学现状
2.1、课程设计不科学
目前，大学体育篮球课的教学过程中，其模式与内容都比较老，教师在课堂上教授的仅仅是一些简单的篮球技巧和热身训练，而一些专业性的技巧教授以及对抗方面的学习并没有受到教师的重视。教师教授的内容不能引起学生的兴趣，导致学生没有学习的积极性，最终导致教学效果并不理想。
2.2、陈旧的教学模式
我国近些年来提倡素质教育，但由于实际教学中并没有很好的贯彻这一思想导致教学模式较为陈旧。而大学体育篮球课的授课模式一般都是以教师的示范讲解为主，然后让学生解散自由活动，期末考核多数也仅仅以简单的测试进行考核评价，最终导致大学篮球课没有起到应有的教学效果。
2.3、师资力量不充足
体育课一直以来都没有受到很高的重视，初中和高中甚至会发生主课占用体育课时间的现象，究其根本是学校思想观念上的错误。体育课的教学地位一直处于最底层，学校在这方面的教学投入有限，导致师资力量严重不足，体育课授课教师素质整体水平偏低，加之硬件基础设施也不够完善，导致教学效果不理想。
3、体能训练中的问题
3.1、体能训练缺乏针对性
我国大学体育课的教学通常都存在体能训练缺乏针对性这一问题。几乎所有的体育选项课都将跑步这一方式作为热身项目，体能测试也多以跑步的形式进行。跑步这种单一的形式显然无法满足所有体育课程的教学要求，篮球课有其本身的特性，对体能的要求也比较高，因此，教师在对学生进行篮球课教学时，其体能训练必须有其针对性，教师应制定符合篮球课具体要求的体能训练方案，这样一来不但能增加学生参与的积极性，同时也能更好的完成教学目标。
3.2、模糊的教学目标
一直以来，我国高校对体能训练并没有投入过多的关注。学校开设体育课的目的也仅仅是让学生在学习之余得到一定的放松，而对体育课真正的内涵没有一个清楚的认识。因此，体育课及其中的体能训练都没能受到足够的重视，导致体能训练手段比较单一，不能充分发挥体能训练自身优势。教学目标是教师进行教学工作的方向指导，明确的教学目标可以让体能训练达到其应有效果，真正意义上做到提高大学生身体素质。
3.3、学生积极性差
随着人们生活水平的提高，大学生的意志力与耐力被逐渐消磨，当体育课上教师安排体能训练时，学生往往不愿遵从，教师面对这种情况束手无策，最终导致学生的放任自流。如今我们提倡素质教育，但这并不是让学生完全自由，一些学生由于心智还没有完全成熟，导致其自律性较差，而这时需要教师在一旁加以引导，让学生能够完成体力消耗较大的训练任务。同时，教师也需要改变教学方法，寓教于乐，让学生能够愿意主动训练，最终达到更好的训练效果。
3.4、学生身体素质差
我国的教育自中学以来，学校大多对体育教学并不重视，学校往往更重视学生文化素质的培养，学生在中学时期身体无法得到很好的锻炼，导致大学生身体素质较差，从而使体能训练工作也不能顺利开展。另外，非体育专业的学生大多对体能训练并不能适应SPORTSANDTRAINING＞＞＞竞技与训练良好，而且学生们的身体素质更是参差不齐，教师需要考虑全体学生的实际情况，因此不得不对体能训练的内容和强度进行调整。
3.5、不科学的时间安排
大学校方多数重视对学生专业课的培养，因此在课程表的安排上大学体育篮球课所占的时间很少，通常而言由于学生的闲暇时间较少，专业课压力大，校方会根据其他专业课程的安排决定体育篮球课的上课时间，这也导致篮球课的上课时间可能并不适合学生进行体能训练。由此看出校方不科学的课程时间安排导致学生体能训练效果较差。
3.6、没有形成训练体系
真正有效的体能训练往往有很多方面需要我们注意。首先，教师要制定系统的、科学的体能训练方案，而传统体能训练往往形式单一，既不能调动学生参与的积极性，同时也不能有针对性的对学生的体能进行训练。大学体育篮球课对学生体能方面的要求很多，其体能训练必须满足对速度、力量、柔韧性以及延伸性等多方面的要求，才能提高篮球课的.体能训练效果。
3.7、场地与设施的限制
大学现有的体育训练场地和器材无法满足学生们的需求。近年来由于高校扩招，学生人数增加，导致其与校方的现有硬件设施不能匹配，而体育课也没能得到大学校方更多的重视，因此在这方面人力、物力、财力方面的投入都有所不足，这些都给学生篮球课体能训练方面带来更大的难度。
4、优化篮球课体能训练方法
4.1、制定合理的体能训练方案
想要加强大学生的身体素质，需要教师制定出合理的体能训练方案。教师在设计方案时，必须注意因材施教。每个学生的身体素质都是不同的，我们要根据学生的实际情况进行训练，让每一位学生的身体都能够得到适宜的锻炼。另外，教师对学生进行训练时，可以将训练过程分成几个小模块，这样一来，教师能够更好的把握学生在哪些环节的训练存在不足，并对其弱项进行针对性训练，最后使学生能够合理的分配训练时间，提升自己的短板。除此之外，饮食计划也是体能训练方案中重要的一环，教师可以在这方面加强对学生的指导，保证学生营养的同时提高其身体素质。
4.2、提高教师专业水平
教师是学生的引导者，有教师在一旁提供专业性的指导意见比起学生自己盲目练习的训练成效要高很多。第一，教师在篮球课上对学生进行体能训练时要注意将体能训练的重要性和具体内容清楚的传达给学生，这样一来学生对体能训练的意义和方法都有了更深的理解，学生对体能训练的积极性也可以得到提高。第二，大学学校可以聘请更多经验丰富、专业水平过硬的教师加入到本校的教师队伍中，加强学校的师资力量。第三，对于一些专业水平较差的教师学校应组织培训交流会，让教师们可以通过交流丰富自己的课堂内容，提高自己的业务水平。4.3、创新训练方式随着社会的不断发展，没有什么是一成不变的。篮球课的体能训练也是如此。教师需要根据不同时期的不同情况制定符合教学要求的训练方式，同时，在训练方案中加入一些新思路，让体能训练变得更加完善新颖。传统的训练方式可能无法适应新时期的体能训练要求，这时教师必须要根据实际情况做出改变，从而使学生的体能训练达到更好的效果。4.4、训练方式与技巧教师对学生进行体能训练时，一定要使用正确的方法与技巧，这样才能使体能训练达到事半功倍的效果。通常而言，体能训练需要重点训练学生以下几方面的体能：第一，耐力训练。一场篮球比赛往往需要很长时间，想要在篮球比赛中发挥出更好的水平和状态，需要学生有充足的体力进行支撑。同时，学生需要在较短的时间内进行体力恢复，教师们也要注意加强学生在这一方面的能力。第二，速度训练。篮球运动需要学生有较快的反应能力，随时应对赛场上形势的变化，同时也需要增强学生的爆发力，这样学生不仅能看清赛场上局势的变化，同时也能根据具体情形做出身体反应。第三，柔韧性及伸展性训练。篮球这一竞技项目需要很强的技巧，换而言之篮球运动中有很多难度系数较高的专业性动作，这些都要求学生有极佳的柔韧性和伸展性，从而能更好的完成这些动作。体能训练对学生具有深远意义上的影响，其能够使学生释放在学习生活中受到的压力，改善学生情绪；同时能帮助学生提升道德情操，磨练学生的意志；另外其对大学生专业课的学习也有很大帮助，因为体能训练可以提高大脑反应力以及思维活跃度，而且能够提高学生的毅力以及耐力，这样一来，学生能在专业课的学习中保持充足的体力和充沛的精力，并且能够对专业知识更好更快的理解。从这种意义来说，体能训练不但可以增强我国大学生的身体素质，为其日后的发展提供良好的身体基础，还能提高学生智力，让学生更好更快的接受新的知识，由此可见篮球体能训练绝对是一种一举多得的锻炼方式。
5、结束语
大学体育课中篮球课深受学生们的喜爱，作为一项娱乐性和竞技性兼备的体育项目，它既能使学生在训练中得到乐趣，又能增强大学生的身体素质。因此，大学教师要重视篮球课上学生的体能训练，同时校方也需要加大体能训练场地、设备以及师资力量方面的投入，让学生们进行体能训练时能够在良好的训练环境下进行，同时能够得到更专业的指导。另外，教师也要将体能训练方案设计得更加新颖有趣，最终使学生能够积极的投入到篮球这项运动中。
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篮球教学与训练中需要注意的几个问题论文 篇6
论文关键词：篮球哲学普遍联系质量互变与度的把握
论文摘要：哲学作为科学的世界观与方法论，对事物的发展具有一定的指导意义。联系作为哲学的基本观点，要求篮球教学与训练应遵循集体协同规律、动态变化规律：质量互变与度的把握规律也是苦练与巧练的哲学依据。二者为篮球进攻基础配合的发展指明了方向。
进攻战术基础配合篮球作为一项集体协作的运动，要取得比赛的胜利就必须依靠集体的力量。篮球运动要求每名队员在比赛中做到齐心协力、密切配合。而且要求充分发挥教练员的指挥才能，将全队作为一个整体设计战术、制定战略。本文从哲学的角度简述普遍联系的观点及质量互变规律在篮球进攻战术基础配合中的体现，以供提高篮球运动训练水平作为参考。进攻战术基础配合是指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间组成的简单配合方法。它是组成全队进攻的基础。进攻战术基础配合有传切（空切）、突分配合、掩护配合、策应配合。
ヒ弧⑵毡榱系的观点所谓联系是指事物与事物之间以及事物内部诸要素之间的相互影响、相互作用和相互制约的关系。联系的普遍性既指每一个事物内部各要素、部分或方面及其发展各个阶段、过程都是相互联系的。在篮球进攻战术基础配合中无不体现这一观点。传切战术传切战术是指队员之间利用传球和切入技术所组成的配合。它包括一传一切和空切。传切配合是项基础的进攻配合。要求各个跑到队员之间都要相互观察自己的跑到路线，假动作要逼真、变向切入动作迅速、侧身看球并且要求传球队员动作要隐蔽、及时准确。在教学与训练过程中要培养队员培养运动员的篮球视野，要求队员做到“人球合一”“人球并重”。只有各个队员及人与球之间处理好传接球时机、传与切的关系。此战术才能熟练地应用于比赛之中。
2。突分配合突分配合是指持球队员突破以后，遇到对方队员补防或协防及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的配合方式。这里的“突”与“分”突出了这两个阶段之间的联系。当持球队员遭遇对方补防或协防时，采用突分配和可打乱对方的防守部署、压缩防区，给同伴创造最佳外围投篮或篮下进攻的机会。要是突分的各个环节达到最优化就要求队员在突破中动作要快速、突然。在准备投篮的同时要注意观察攻防队员的位置变化及时、准确地将球传给进攻位置更好的同伴。当持球队员突破后，其他进攻队员要摆脱对手，离开原先位置切向空隙区域。准备接球进攻获取抢篮板（要求突破队员要突破快速、突然，还要传球准确无误：无球队员要积极摆脱防守，积极寻找空当）。篮球运动本就是一项集体运动项目，只有积极发挥各个队员的积极性、审时度势篮球的技战术水平才能达到最优化效果。
3。掩护配合是指进攻队员选择合理位置，借用自己的身体用正确的技术、动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得投篮攻击或其它进行攻击的一种配合方法。掩护形式多样，但从掩护组成行动上来看：一是者主动给同伴作掩护，是同伴摆脱防守。二是摆脱着主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，是自己摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。掩护配合要求掩护者应选择正确的掩护动作和位置，掩护的一瞬间掩护着的身体是静止的，并与对方保持适当距离，两脚平行站立、两膝微曲、双先后交叉放于胸前，有利于保护自己和攻守对抗。同时，要求被掩护者应选择嘴角摆脱角度，隐蔽掩护意图。掩护的同时同伴间根据防守变化组织中投、突破、内线进攻。在掩护教学训练过程中，只有充分考虑到各个环节的内部联系，突出整体系统观念，有条不紊的把各个环节融合在一起，才能真正起到“整体大于部分之和”的作用。 4。策应配合策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守创造各种里应外合的进攻机会的配合方法。在策应配合教学和训练中要求策应队员突然起动摆脱对手，占据合理有利的策应位置。策应队员接球要求两脚开立、两膝微曲、两周外展、用身体护球，准确判断场上攻守变化情况及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻。传球后跟进或抢篮板（策应对队员不要站在限制区内，传球要隐蔽、及时、准确）。外线队员传球后利用起动速度或假动作摆脱对手，接到策应队员的传球后迅速做出投篮、突破或传去的最佳选择。只有把各个环节用合理的方式衔接起来才能真正达到“策”的效果。同时还要求接应队员传球后，利用速度或假动作摆脱对手或吸引对方防守，给策应队员或自己营造出传球、突破或投篮的时机，真正做到“应”的效果。总之，只有正确策应者及接应者内部各个环节之间的联系。同时采用合理的方式将“策”与“应”两个部分紧密结合起来，才能达到策应的整体性效果。
ザ、质量互变规律1。马克思主义哲学认为事物的发展是从量变到质变，量变和质变是事物存在的两种形式。其中量变到质变有两种形式：其一，事物事物数量的增减一起事物的质变。其二，事物内部结构引起的质变。篮球的教学与训练也离不开这一哲学规律的指导。所以，篮球进攻基础配合要熟练地运用到比赛之中，就必须经过艰苦的反复磨练。这是由量的积累到质的升华。同时也可通过总结经验，对某些技术结构和技术环节的调整达到新的境界。这是通过调整事物内部结构引起的事物的质变，它常常可以收到事半功倍的效果。质量互变规律就是我们平时苦练加巧练的哲学依据。
2。关于“度”所谓“度”就是事物自身质的最高限度。在进攻基础配合教学和训练中，要适时讲解各个配合的基本要求，要求各个队员速度快、传、投、准确、换位及时、站位合理。否则战机会转瞬即逝直接影响到比赛的胜负。总之，在篮球实际教学和训练过程中，根据普遍联系的观点，不仅要注意对基础战术各个环节的组合训练，而且要注重对队员自身篮球意识和责任感的培养，做到“人球并重”“人球合一”的整体训练和同步训练：同时根据质量互变规律，则应正确把握苦练、巧练和训练的强度，只有充分把握各个配合各个环节的联系，把握进攻防守中质量互变规律才能促进球队的快速发展。
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