许多人总是试图在尽可能短的.时间里做尽可能多的事情，“一心多用”似乎不可避免。但实际上，“一心多用”对做事效率没有任何好处，它在降低工作效率的同时，还会导致紧张、焦虑等身心不适，甚至带来生命危险。 “一心多用”会剥夺我们享受工作及生活的快乐感。不过，“一心多用”有时不是我们自己的错，在受到外界刺激时，注意力并不总受我们控制。幸好，我们也有办法避免“一心多用”,营造气氛、保持健康等都能帮助我们提高注意力。(