每个人都有一个舒适区域，这个区域很自我，不愿意被别人打扰，不愿意和陌生人交谈，不愿意被人指责，不愿意在规定的时限里做事，不愿意主动的关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到……这在学生时代是很容易被理解的，这样的同学还认为“冷酷”“个性”是褒义。然而在工作之后，你要极力改变这一现状，否则，你会很快变成宴会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而导致内分泌失调。如果你能够很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快脱颖而出，成为职场的佼佼者。
一个停留在心灵舒适区域的人在会议上会消极的听取领导的话语，工作上消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的人的工作更顺手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级认可和指点之后把手头的'工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。永远不要等待别人把你的想法说出来
在工作上，当停留在心灵舒适区域的人遇到一名新的同事，他会装作没有看见，继续自己的工作，而新同事则大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系，新来的同事不久就变成了上司。
在聚会上，停留在心灵舒适区域的人总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语;如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而打破心灵舒适区域的人是勇敢的和一同吃饭的开始介绍和闲谈，这看起来很困难，有时候会没面子，但往往你会发现，对方是多么希望能和你说几句话。
以上只是很小的几个例子，大学生在走出校园的同时就要在工作上把校园中的“随意性”从身边赶走，尽早的冲出自己的舒适区域，开始做好和这个社会交流的准备。
