本书是中国心理学会心理学教学工作委员会组织编写的高等学校通识课心理学教材。本教材将力求体现以下特色：
1.科学性。本教材力求概念准确，原理清楚，用实证资料加以论证。所引用的研究成果都是已公开发表的。
2.实用性。力求密切联系大学生的生活实际，向大学生提供实践成功人生的最重要的心理学知识。书中各章还设有“心理学与人生”专栏阐述这方面的知识。
3.启发性。力求有助于大学生健全人格的养成以及发现问题、分析问题、解决问题的能力和创新精神的形成。对于有争议的问题，力求以多种研究取向加以分析。
4.近时性。本教材反映的是稳定的知识，与此同时还反映了最新的心理学研究成果。
5.可读性。行文上力求通俗易懂，便于读者自学。
后记
健康成长意味着生活在变化的洪流之中。我们在不断修正和抛弃存在的方式。有时候我们决定自己将在何时改变，但有时我们却无法主导。适合一个生活时代的标准可能不适合接下来的.时代。尽管梭罗在瓦尔登湖结束了他的试验：“我离开了森林，带着和我去那里时一样的愉快理由。或许对我来说，就好像我有几条命同时活着一样，因此不能只为那一条分配更多时间。”
当目前的生存方式不能再为成长提供所必需的促进因素时，我们就面临着自己离开森林的时机。我们必须召唤勇气，以应对彻底改变我们自己的挑战。其他选择应该是一成不变或停滞不前。如果你用心观察，那种方式终将现身。就像一颗遥远的星星，它发出的光或许很微弱，但光源却非常强大。你所需要的就是那一丝微光。你将发现，就像梭罗一样，“如果一个人朝着他梦想的方向前进，致力于过他设想的生活，他终将取得意料不到的成功。”
