《活出最乐观的自己》从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上。《活出最乐观的自己》简介是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
《活出最乐观的'自己》
作 者：马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )译者: 洪兰
出版社：万卷出版公司2010-8
ISBN：9787547011072
品 牌：湛庐文化
定 价：45.00元
部分目录
第一部分 什么是悲观，什么是乐观
第1章 悲观者与乐观者的画像
她才华横溢，是名牌大学的高材生，她本可以前途无量，是什么葬送了她的一生，最终只成为碌碌无为的收银员?
第2章 悲观者的无助感源自何处
音响的声音太大了，无论你怎么按控制面板上的各种按钮，声音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次响起，你还会去按按钮吗?
第3章 悲观者眼中的挫折
张三和李四一起去买彩票，结果两人都没中，张三想：“我今天的运气真差!”李四想：“我根本就没有这个命。”如果是你，你会怎么想?
第4章 从悲观滑向抑郁
她是曾经的“黄金女孩”。父母待她如掌上明珠，男孩子对她如众星捧月。她不但成绩优异，还是出尽风头的拉拉队队长，这样的女孩为什么会抑郁?
第5章 想法决定悲喜人生
“没有爱，我活不下去。”“真爱很可贵，但是很难得。”“任何问题都是有解的，我一定要找到答案。”“尽人事，知天命。”你认同哪些说法?
