总的来说,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
心理健康也是指人的基本心理活动的.过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会。
现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、能适度地发泄情绪和控制情绪;
二、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
三、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会保持同步。
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
七、能保持良好的人际关系;
八、具有充分的适应力;
九、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
十、生活的目标切合实际;