心理健康

人生匆匆，你无法知晓意外还是明天先到，但你可以知道活在当下，享受当下就是最好的生活。小编想跟大家分享都市人该过的精致生活，就在这一秒，你就是最好的你。精致生活要注意这7点人生苦短，既然无法将生命的时间无限延长，那就...

白领的七大心理负担：职业女性害怕什么?她们所担忧的与职场男性所担忧的一样吗?这里列出了职业女性的七大怕，你怕哪一种?1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调...

随着社会的发展，毕业生求职面临越来越严峻的压力。刚跨出校门的大学生该如何去缓解这样的求职压力呢?一起来看看下面的文章吧!求职季压力山大?大学生不妨制订缓冲期近日，广州天河警方通报，6日凌晨4时许，群众报警称在天河...

下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,还有一些怎样的减压之道呢?一起瞧瞧美国职场人的心理减压方法吧!1、暴力减压:随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为...

情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得心累，累积在心内就会变成心毒，影响工作、人际交往等各方面，甚至损害人体健康，让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出心毒、好运紧跟随?学习下面11个日常生活就...

女性爱贫嘴好吗?我们都知道，其实女性都是爱八卦，爱贫嘴的，而且尤其喜欢探索一些秘密东西，有的时候，很多的男性无法理解，女性这些喋喋不休的性格，可实际上女性爱贫嘴，并不是什么坏事儿。爱贫嘴对女性心理健康有好处一项调查表...

心理咨询并不同于心理治疗，心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了问题还是多多咨询一下吧，要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候，来看看...

社交恐惧症，四个原因能说清，什么原因导致呢?害怕和他人交流，社交活动，是人类社会正常运行必不可少的一部分。在日常生活中，我们需要和亲朋好友交流来增进感情;在工作学习中，我们需要和老板同事交流来建立关系;在外出旅游时，...

假如这是一封决绝书，它也会是一封情书。为什么呢?因为情感的真谛在于有，在红尘中，两个人越是轰轰烈烈，越是撕心裂肺，越是垂死挣扎，牵动人的每一根神经，扰动人的每一寸肝肠。情感的胜利旗帜越是高扬，这时候情感就是一个枷锁，一...

大家都知道，信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。人的记忆力也是可以提高的，平时要经常锻炼自己快速记忆的能力，这样记忆...

你是不是还在寻找你身边的潜力股?但其实你才是你自己人生里的潜力股啊。下面就随小编一起去阅读你才是自己人生里的潜力股，相信能带给大家启发。无法预知未来，但可以活在当下昨天一个持有三级咨询师证的亲问我，考到二级...

许多人仍然认为，唯一可以运转良好的家庭是那些父母在二十多岁时结婚和怀孕并将婚姻关系保持到死亡的家庭，因为孩子可以从同一对父母那儿获得所有的照料。其他所有的形式(单亲家庭、混合家庭、没有血缘关系的扩展家庭和...

如何控制自己情绪化行为?很多人对自己的情绪都无法控制，所以当情绪发生变化的时候，往往会做出一些不理智的行为，那么下面是本站小编整理的相关方法，可以有效控制你情绪化行为的方法。要承认自己情绪的弱点。在每个人的情...

暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积...

随着社会的发展，社会节奏也越来越来，不管是生活还是学习压力都不断的在增加，给我们的身心健康带来很大的麻烦。以下是小编为大家整理的心理压力大怎么缓解，仅供参考！1、消除压力源缓解压力最直接的.方法就是找到压力源，然后...

做梦是精神活动，那么梦与心理健康又有什么关系呢?梦与心理健康的关系是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。一、从梦中获得知识与智慧梦是我们内心中原始人的事物，实际上是心理结构中较原始的那部分，它时刻也在接收外...

心理健康的七种必需营养素当你忙着给身体补钙、补锌、补充蛋白质的时候，千万不要忘记：你的心灵同样需要营养补充!专注做事、与人联系、充足睡眠等这些都是让你的心灵健康成长必不可少的条件。小编下面告诉你心灵最需要...

产后抑郁是一种心理疾病8个妙招可预防如何预防产后抑郁症呢?产后抑郁是一种产后心理上的疾病，新妈妈和家人要及时发现是否出现了产后抑郁症的症状。而想要在产后预防也是有方法的哦，今天小编就来告诉你简单的方法，一起来...

如今的快节奏社会让很多人吃不消，特别是在一线城市当中，大部分上班族都有一种快要窒息的感觉，每天工作就好像行尸走肉一般，缺乏热情。本站小编为大家总结了三个方法，这些方法可以提升工作幸福感。工作时穿着令人精神振奋的...

抑郁症是以显著而持久的心境障碍为主要特征的一种疾病,抑郁症患者常有兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念,其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。对于抑郁症的治疗方法有很...

随着社会现代化的发展和城市的不断扩大，很多人从农村到城市、从小城市到大城市已是一种潮流。然而，并不是所有人都能够快速地适应新的环境和生活方式，这些不能适应的人群就会产生不可名状的焦虑。因为迁移，进入了新的城市...

我们今天搜集上来了很多很多问题，吓得我差点没晕过去，还好我经历了点风浪，这才抗住了。今天我们就瞎bb一下。过程中大家注意保护好自己，今天晚上我说的任何内容都是错的，仅供娱乐。谁当真，谁就死定了。问题1：我不敢对别人发...

中等身材、面目清秀略带羞涩的方芳(化名)来到我们工作室，看上去比她实际37岁的年龄要年轻的多，坐定之后方芳开始讲述她的故事。方芳的烦恼与困惑：长期以来我常常因为自己控制不了的脸红而烦恼，并为此感到很难为情，最近莫名...

1.精神分析治疗法：就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。2.认知行为治疗法：根据患者的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用情境分析—&md...

工作给我们带来的满足感其实非常脆弱，尤其是当职场倦怠症来袭时。要想重获开心职场，我们需要从心理学的角度来认识职场倦怠症。清晨，你躺在床上，无论如何也不愿把双腿从温暖的被窝中抽出来。迷迷糊糊地过了几分钟后，你终于...