我们长久以来生活在激励的文化背景下，你总是要求自己不断提高，不断努力，取得的成就都是微不足道的。而心理学则是更愿意用科学的方法来帮助认识自己，挖掘自己。“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。”这是李白的诗句，看来古人会使用两种方法来释放压力，一种是暴力发泄，也就是运动的方式;一种是心理替代，用酒精所引起的生理反应来替代不良的'情绪感受，但是这两种方法都是效用有限的，还是要不断地提高自身的适应性，才是缓解压力的根本之路。但是，我们依然可以用你对酒的态度来测定你的适应能力。
回答下面的问题，假如一天夜里你心血来潮，独自喝酒消愁，喝完以后你会：
A.醉倒在地; B.引吭高歌;C.孤寂无语;D.再喝一瓶
你的选择是
快到年终了，喝一杯酒，看这篇文章，评估自己的心理能力，是很有意义的事情。下面是每个选项的解释。
A.醉倒在地职场风云难料，又岂能不做准备?你即使吃亏受苦，也照样会采取有备无患的态度。B.引吭高歌你把职场风云看做是对自己的挑战，走一步算一步，正是考验自己的应变能力，你比较善于“见风使舵”。C.孤寂无语走一步算一步，可以算是一时无奈之举，但在经过适当的调整后，你还是应当看好方向有计划地行动。D.再喝一瓶你心里真的是不想走一步算一步，可是一旦遭逢意料之外的失败和挫折，也只好走一步算一步了。
