素质拓展训练在我眼中一直类似于在学校的军训一样，是锻炼个人的意志力的。然而并非如此。这不仅是磨练自己，更重要的是建设团队的一种方式，让大家更快的融入整个团队，树立团队精神，打造一个团结有爱的团队。下面由小编为您整理出的企业素质拓展训练心得，一起来看看吧。
企业素质拓展训练心得1
素质拓展训练在我眼中一直类似于在学校的军训一样，是锻炼个人的意志力的。然而并非如此。这不仅是磨练自己，更重要的是建设团队的一种方式，让大家更快的融入整个团队，树立团队精神，打造一个团结有爱的团队。
如约而至，我们一大早来到拓展训练场地。首先是整队、喊口号。看我被这么小的一件事给震撼了。大家喊口号，响彻云霄。声音回荡在整个屋子里，这时我就明白了我们这个团队注定不同凡响。后面一个个项目中更加体现出这点。每个人都很努力，积极挑战自我，挑战极限，勇敢面对。即使再苦再累大家都不屑一顾，勇往直前。这种精神令人鼓舞。
最后一个拓展训练项目毕业墙更是印象深刻，有泪水、汗水，有心酸、痛苦，有等待、徘徊，有紧迫、激动，有悲伤、兴奋。但一切的一切都在取得九分多成绩时化为乌有了。心中只有止不住的兴奋、成功的喜悦，这一刻，我很感动，被我们团队巨大力量所感动，真正体会到我们的心是在一起的.，我们是最棒的团队。
从我个人的角度出发，通过这次拓展训练我也收获了很多。印象最深刻的是高空抓杆。等我爬上去的那一刻，我的内心颤抖的很害怕，很恐惧，我在想：我要放弃吗？我要逃避吗？犹豫不决。同时我也在想：难道我真的这么胆小吗？好比在生活中会遇到重重困难，如果我选择了放弃、逃避，那么以后再次遇到挫折，我会习惯性害怕、放弃，不敢直面人生，反之也一样，如果我选择勇敢面对它、克服它。那么以后我也会习惯性地选择勇敢面对。
有时候习惯真的很重要，所以最终我还是选择了勇敢面对。最后也抓到了秆子，那时内心是很高兴的，因为是通过自己的努力决心去克服的。同时也非常感谢我的团队在下面为我打气、加油、为我担心，真的很感谢。这此拓展训练也让我明白了遇到困难不要紧，我一句不要紧，关键还是要想办法怎么去解决、怎么调整心态，你的心路历程是怎样的，这些东西才是最重要，才是你的宝贵经验，以后你再遇到类似的困难，你就可以游刃有余地去解决。这些方法和经验是可以复制的，可以运用到以后的人生当中的，无比无比珍贵。
我真的很感谢这次公司安排的素质拓展训练，让我体会到人生的不一样。人生就应该不断的挑战自我、提升自我、改变自我，我相信未来的我们一定会越来越好。
企业素质拓展训练心得2
怀着恐惧与好奇的心情参加了公司安排的为期两天一夜的拓展训练活动。在整个训练过程中，我深刻的体会到了什么叫团队。回顾训练的整个过程依然历历在目，真想不到以前在电视里看到的画面，如今却发生在自己的身上，如果不是全身的疼痛提醒我真不敢相信，这就是事实。
这次的拓展训练活动让我感触很多：人在一起不是团队，心在一起才是团队。如果一个团队的组成人员各行其是，自私自利，违法乱纪，势必是一盘散沙。什么都会做不好，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难的时候，能够坚定信心、同舟共济，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利到达胜利的彼岸。
更让我深刻的是最后一个拓展训练项目毕业墙，因为团队中有人犯错，让家长收到了多次的惩罚，那一幕真的让我深有感触，现实中也是如此，允许你犯错，但你必须为自己犯的错误付出代价。
通过这次拓展训练让我受益匪浅。感谢公司给了我一个蜕变的机会！
企业素质拓展训练心得3
听到公司说要去两天一夜的拓展训练，还是传说最恐怖的魔鬼训练，那时心里是有些小期待也有些小恐惧。期待来自于自己之前没有参加过任何类似的训练，恐惧来自于公司之前也参加过类似的训练，同事们一直说有多恐怖，多恐怖的。
在拓展训练过程当中，七公里徒步拉练，团队中有些人在前面，有些人在后面，因为没有两个人是一样的，有的人体力好，有的人弱点。这一体现出来，我们是团队不是个人，一个好的团队一起出去就会一起回来，就像那句话一样：人在一起，不是团队心在一起才是团队。
中午的时候吃了一个“手抓饭”。刚开始心里是真的很不能理解的，但是后来想了一下，我参加这次拓展训练并不是来享受的，改变内心，世界就会改变，到后来我们整个团队分为三个小团队竞争。
到高空断桥这个拓展训练项目的时候，我们的天狼队选择了其他队不一样的挑战：高空抓杆。心里是很恐惧。想都不敢想。看着团队里的队员一个接着一个上去挑战，更是紧张。到自己的时候，觉得我能不能放弃，可不可以不参加，自己有了这样的想法，但是这不是个人，这是团队。我不能拖后腿，还是迈出了那一步。上到上面的时候，心里没那么紧张了。告诉自己，别人能做到自己也能做到。听到下面自己队员喊着自己的名字叫加油，心里真是感觉，有动力一定要战胜自己，打倒自己内心里面的魔鬼。就在自己做到那一刻心里是激动的，是开心的。
这次拓展训练活动让我明白：如果害怕就要去逃避，自己那么永远在原地。有问题就去逃避，这就注定是个失败者。要相信自己，自己不去试试怎知道自己不行。只要勇敢迈出第一步，那就是有成长，战胜了自己。就像有些事，有些东西一样，做了不一定会成功，但是不做一定不会成功。
在圆木的拓展训练过程中，我也感受到了团队里的激情与热情。也抱怨过自己队里的原木比其他队里的重。在后面做的几项训练中，毕业墙是我感受最深的。特别佩服我们团队里面的爸爸妈妈，他们很有担当，很有责任心，如果是我，我自己不能肯定自己不会放弃，也懂得了管好自己的嘴，做好自己的事，少说话，多做事。
两天一夜说长不长说短不短，公司的这次拓展训练活动让我经历了很多之前没有经历的，感受也多，体会也多，领悟的也多，感谢这次训练！
