关于祛湿的学习知识

夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是本站小编为大家带来的夏季祛湿的中药...

一进入夏天，闷热就随之而来。这时候我们很容易感受暑湿邪气，而发生伤暑、中暑等暑热病，所以要经常煲一些消暑清热、健脾祛湿的汤水粥品来调理身体。一起和小编来学习学习吧!1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(...

每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由本站小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内有...

夏季是湿热多雨季节，湿气通于脾，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为大家分享夏季清热祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭...

清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。下面小编为大家分享夏季清热祛湿饮食保健法，欢迎大家阅读浏览。一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、...

一到春天我们身体中的湿气就非常重，你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的'，因此我们必须重视祛湿。下面是本站小编为大家带来的春季经典祛湿汤，欢迎阅读。1...

闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是...

湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白...

在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按...

大暑养生大暑养生：解热祛湿清补尤佳大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、...

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，戏码是由本站小编为大家分享三伏...

概述到了大暑天气的时候，天气是比较炎热的，而且人体出汗也是非常的严重，很多的人生气的事情就会变得越来越重，雨水是特别多的，雨水多的话就会导致我们身体里的湿气变得越来越重，并且也会给我们的身体带来很多的危害的，会降低...

花椒(学名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.)，别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。下...

导读：春分吃什么养生?进入春分节气，正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻，在湿气重的气候环境中，适当增加一些有祛湿健脾功能的'药膳比较好。以下是由本站小编J.L为您整理推荐的春分吃七款食谱祛湿健脾，欢迎参考...

大暑养生应该以清热祛湿为主，下面本站小编为大家搜集的一篇“大暑养生食谱：清热祛湿为主”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况...

大暑解热祛湿养生的美食大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天.大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢?1、多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、...

三伏天要来了，要怎么祛湿呢?下面小编教你们一些方法吧，请看下面的三伏天如何祛湿的方法，希望对你们有帮助。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母鸡穴，握拳轻...

到了夏至，大家又关心起了养生的话题，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至祛湿解毒三豆汤养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、绿豆：清热解毒、消暑止渴。功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含...

导语：喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。1.如何判断身体有湿气首先，小编要告诉大家怎样判断自己的身体是不是有湿气...

大暑来临代表着一年最热的时期到来，这个时候防暑祛湿是刻不容缓的，赶紧看看具体的祛湿方法吧!大暑养生重在祛湿大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一...

夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒...

现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁，要预防体内的湿气我们可以适当的吃些健脾的食物，经常食用可帮我们健脾祛湿，加强脾胃的功能。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易...

处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早...

如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：...

中医认为，湿为阴邪，易困阻脾阳，阻遏气机，致脾阳不振，运化无权，易产生食欲不振、口甘、腹胀、泄泻、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等症状。医生提醒，芒种时节，在起居、饮食上注意顺应大自然的规律，养生应注意健脾清热利湿。下面小编为...