了解青少年时期情绪的特点，明白情绪需要个人的主动调控；知道调控情绪的有效方法。下面小编整理的是关于情绪的说课稿，供大家参考！
《我的情绪我做主》说课稿
一、 设计背景
初二阶段的学生刚好进入青春期，在心理上自我感觉已是成年人，但由于知识、生活实际能力还欠缺，所以这个阶段的孩子最容易出现问题，他们会叛逆，其中最重要的表现是特别情绪化，为了帮助学生平稳的度过青春期，积极快乐地生活、学习，我设计了这节班会课。
二、 班会目标:
1、引导学生了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，懂得调控自己的情绪对于个人学习和生活的重要性。
2、引导学生学会合理宣泄消极情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、引导学生掌握一些调节情绪的有效方法，以便在实际学习和生活中克服消极的情绪，能较好地调节和控制情绪，做自己的情绪的主人。
三、设计理念和思路：
1、设计理念：以教师为主导、学生为主体关注个体差异、展现个性的设计理念
2、设计思路：由浅入深、由易到难，逐逐步引导学生通过游戏、故事、小品、团体活动等认识情绪，识别情绪，最终学会控制情绪，通过情绪熏陶，引导学生保持积极的情绪。
四、准备过程：
1、教具：彩色卡纸，纸盒
2、文字材料：小品台词、主持人主持词
3、多媒体：相关音乐、制作相关的PPT课件、录像、照相
五、实施过程
第一环节：热身游戏——照镜子
设计说明：
1、用《照镜子》的游戏来热身，既能打破彼此的距离感，增进学生之间亲密度，又能激发学生的.活力，活跃课堂气氛。
2、为下一环节“情绪认识”做铺垫。
第二环节：情绪认识——你来比划我来猜
设计说明：
1、
2、 猜词游戏：猜词游戏有两名学生来完成，一人比划一人猜，来猜和情绪有关的成语。让学生初步认识情绪。 欣赏脸谱：让学生欣赏大屏幕中喜、怒、哀、惧四种情
绪脸谱，并要求学生自己体验、表演这几种情绪，并感
知那种情绪最舒服。
第三环节：情绪识别——故事《哭婆婆 笑婆婆》
设计说明：这一环节主要由班主任和大家互动来完成。班主任讲故事，讲到关键处，给学生想象的空间，让学生自由发挥，猜一猜 智者给老婆婆说的话。然后引导学生想一想，为什么仅仅就因为智者的一句话哭婆婆变成了笑婆婆？她的情绪是怎样转变的？?..通过这一过程来引导学生识别情绪。让学生感知积极情绪的重要性。 第四环节：情绪沟通与调控——小品《倒霉的一天》
设计说明：小品内容来自现实生活。通过班上四名同学表演的小品引出学生们存在的情绪问题。让学生讨论解决办法，用讨论的形式来攻克本节主题班会的重点问题。
1、 让学生们以旁观者的身份给存在问题（消极情绪）的同学出出
主意，帮助他们想解决办法。
2、 运用班上的实例（马哲、马婧）让他俩谈谈自己是怎样控制情
绪的。
3、 让学生亲身体验，想一想他们自己存在消极情绪该选什么方法
调控自己的情绪。
第五环节：情绪控制 团体活动——驱除烦恼
设计说明：班主任让学生把自己的烦恼写在纸条上，让两名同学逐个收走大家的烦恼，集体把烦恼掩埋在地底下；并鼓励学生跟着班主任一起说一段激励自己的话。
这一环节主要体现出班主任的主导作用，班主任是一个班级的灵魂，班主任对情绪的认识和理解，影响着学生对情绪的认识和理解。
第六环节：情绪熏陶——积极情绪（总结）
通过集体朗诵《少年中国说》和唱我们的班歌《我相信》及做手语操来感染、熏陶学生积极的情绪。班主任在学生情绪最积极的时候进行简短的总结，对本节班会课起到画龙点睛的作用。
六、课后延伸
本节班会课我给学生布置了课后作业，要求学生用“我一定能?”句式表达出自己的理想、愿望或人生目标。当学生们将写作业交上来后我很震惊，学生们写的都非常好，都写出了自己最真实情况。
我希望每个孩子都能在初二这关键的时期调控好自己的情绪，快乐地度过青春期，快乐地生活、学习。
七、总结反思
总结： 本次主题班会成效十分明显。这段时间我能感觉到，学生们都很积极。积极的情绪对学生的影响很大。
反思：主题班会一定要根据学生的实际情况确立主题。主题班会的形式必须根据学生的年龄特点和心理状况，选择他们喜欢的元素和表现形式来呈现。
