关于暑假实习报告范文6篇

在生活中,报告使用的次数愈发增长,我们在写报告的时候要避免篇幅过长。相信许多人会觉得报告很难写吧,下面是小编为大家整理的暑假实习报告6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

关于暑假实习报告范文6篇

暑假实习报告 篇1

回眸这一年,时间过的很快,忙忙碌碌之后实习也快接近尾声了,这一年很辛苦,但这一年同样也很满足,在这一年中也有很多感想。

我在常州·龙德花园工地担任施工员一职,虽然我只是一名实习生,没有多大的权力,但是我有必要管理好现场的生产工作,坚守自己的岗位。通过这将近一年的实习,通过实践,使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准,通过旁站,使我近距离的观察了整个房屋的建造过程,学到了很多很适用的具体的施工知识,这些知识往往是我在学校很少接触,很少注意的,但又是十分重要基础的知识。我相信这将是我从工程施工岗位到工程预算岗位的转变打好基础。

在工地上其实有点索然无味,让你有一种生活不断重复的感觉,其实这就是工作的感觉,它会让你在这一天过的很充实,这也是你在学习知识和积累工作经验的时候,下面我就给你说一说我工作情况。

一般如果这一天领导没有安排工作给我,我会自己到现场各个施工部位看看,看一看工人是怎么施工的,看一看这些是不是与施工图上的一样,如果发现一些可能出现质量问题和安全事故,要及时纠正工人的违规操作,保证工人按图施工,避免不必要的返工,遇到不明白的问题时,我会和我的师傅提出,他会很认真的帮我解决,每一次在我师傅的回答中,我都会学到一些知识。如果今天打混泥土,我就会很忙,首先打混泥土之前,要向混泥土公司报料,我们需要多少混泥土,通知泥工班准备。打混泥土时,我在楼顶上要控制楼面的标高,厕所、厨房、楼梯间等,它们的标高要注意。

还有要注意不同混泥土打在不同的部位,打混泥土部位的顺序,一般先打电梯井四周的混泥土,其次我要注意模板有没有炸模的情况,一但出现我就要马上通知木工来处理,如果我在楼下,我就会去试块,一般要做17组,还有就是弄清楚每车混泥土的等级。如果混泥土在晚上打我就会通宵,等混泥土凝固时,我就会去测量、放线,在楼面放模板线和在钢筋上打1米标高,模板线的作用有很多,比如,看钢筋有没有偏位,正确固定墙模板左右的位置等,打1米是为了控制楼面底模的高度。除此之外的测量、放线,还有我有时会去放内墙的水平线,这是用来控制楼底面和楼板顶装修时的标高,二次结构的砖墙线,这是用来确定砖墙的位置,打五零线标高,这是用来检验木工所做的底板模板的标高,当然我所做的这些除了这些用处外,不排除还有其他的作用。在电渣压力焊工人在工作时,我会好好看看他们所焊的部位,如果这些部位焊的没有达到质量的要求,我会通知电渣压力焊工人注意,有时还会要求重新焊过。钢筋工绑扎时,我也会好好看一看,看的地方比较多,比如那些地方要满扎,那些地方可以跳扎,什么地方要加拉钩,什么地方不加拉钩,每个柱的箍筋的根数对不对,梁的钢筋有没有出现缺少等,这些都是我要注意的问题,也是我的工作,如果出现了一些问题要及时和钢筋工商量,以防止钢筋出现质量的问题。一切都好了,在监理那通过就可以打混泥土了。这些就是我在工地上主要的工作内容。

经过在工地这将近一年时间的实习 ,是我们学生在现场施工中理论与实践相结合的阶段;学到了许多书本中没有的东西,比如现场施工的放样,水平仪、全站仪等仪器的使用,对现场施工工艺的要求,对施工图纸的认识以及对施工现场的管理和现场安全隐患的处理。实习时注意事项:1、施工前应对施工图纸进行熟悉;2、在进入施工现场时要配戴安全帽,注意安全;3、在现场施工时要按图纸和规范施工。我坚信通过这一年时间的实习,所获得的实践经验对我终身受益,我坚信这些实践经验会在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证,我会不断的理解和体会实习中所学到的知识,在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来,充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

暑假实习报告 篇2

转眼间我已经正式告别了这一学期的学习生涯、迎来了暑假。作为一名学生、我想好好规划,过一个充实有意义的暑假,便毅然加入到打暑假工的队伍当中去。既是可以参加社会实践,又可以通过自身的劳动减轻家庭的经济负担,何乐而不为呢?当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会,开阔视野,增长见识,更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭。并通过社会实践找出自己在社会中存在的差距,不断提升自己的社会竞争力。

我就找到了一个工厂,来到了这家工厂。说实在的,这家工厂条件很不好,但想到打工本来就是来吃苦的嘛,我便坚持了下来,我们在车间做的都是一些流水线的工作,每个人负责不同的环节,要精密配合,才能保证生产线有条不紊的进行。我见识到了各种各样的小电器,都是出口产品,国内很少见,看到包装盒上的中国制造字样,我在想,我们是要感谢外国人给我们提供了这么多的就业机会,还是气他们老是剥夺中国廉价的劳动力呢?工资是以小时计的,一个小时5块5,我深刻的体会到了 时间就是金钱 的含义,赚钱真不容易。

打工的过程是痛并快乐着的。每天要按时上下班,迟到早退都是要扣工资的,于是工作日都是车间食堂宿舍三点一线,这次打工还认识了许多和我们一样暑假来勤工俭学的学生,他们来自不同的地方,有些还是初中的弟弟妹妹,看他们小小年纪就懂得分担家庭的负担,我感慨万千,我们90后不是垮掉的一代,我们正努力的成为家里的中坚力量,融入社会,同时我们也懂得了珍惜我们在学校的幸福生活。后好学习知识,毕业后要成为对社会有贡献的人,要时刻生活在和会底层的人。当然,工厂还有很多和我们年纪相仿的临时工他们都是因为自身或家里经济的原因早早戳了学,而且,很多来到工厂都是不思进取,矿工迟到是家常便饭,或许这就是龙村一位教育落实不到位的弊端和 读书无用论 的后果,他们没接受好的教育和学习一技之长,最终还是像他们父辈一样沦为了农民,不免让人觉得有点惋惜。

一开始,我认为作为一名学生来做这样的工作有点羞愧,但后来我觉得我错了,别忘了,中国工人也曾登上美国时代周刊的封面,他们是这个时代不可或缺的伟大人物,我们吃的穿的用的都离不开工人的辛苦付出。

虽然我这个暑假没有赚到多少钱,可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎样生存,我想这个才是最重要最值得我们去追求的东西,面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单把暑假工作为挣钱或是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

时间飞逝,告别了短暂的暑假打工生活,回到了校园,回想着刚过去的打工日子和即将到来的学业,五味杂陈,思绪万千......是假的打工生活,对我来说,是一个特殊的起点,也希望这个起点你能够让自己更好地融入社会,不断的成长!!!

暑假实习报告 篇3

一、实习目的

使学生对电气元件及电工技术有一定的感性和理性认识,对电工技术等方面的专业知识做进一步的理解。同时,通过实习得实际生产知识和安装技能,掌握照明线路和常用仪表的使用与测量,培养学生理论联系实际的能力,提高分析问题和解决问题的能力,增强独立工作能力,培养学生团结合作,共同探讨,共同前进的精神。

二、时间安排

星期一

上午实习动员,领教材,阅实习材料。

下午实习安全教育。

星期二

上午常用仪器仪表使用的讲解。

星期三全天

(1)班电工仪表的使用与测量。

(2)班室内照明安装。

星期四全天

(1)班电工仪表的使用与测量。

(2)班室内照明安装。

星期五

全体学生全面打扫实习场所卫生、写实习报告(每人一份4000字),4月20号交。

三、实习内容

1、老师进行用电安全教育

老师讲述了电是现代化生产和生活中不可缺少的重要能源。若用电不慎,就可能造成电源中断、设备损坏、人身伤亡,将给生产和生活造成很大的影响,因此进行安全教育具有特殊重要的意义。老师给我们讲述了有关触电的基本知识,触电急救知识和电气消防知识等等。

触电是指人体触及带电后,电流对人体造成的伤害。它分为两种类型,即电击和电伤。电击是指电流通过人体内部,破坏人体内部组织,影响呼吸系统、心脏及神经系统的正常功能,甚至危及生命。电击致伤的部位主要在人体内部,它可以使肌肉抽搐,内部组织损伤,造成发热发麻,严重时将引起昏迷、窒息,甚至心脏停止跳动而死亡。而电伤是指电流的热效应、化学效应、机械效应及电流本身作用造成的人体伤害。电伤会使人体皮肤表面留下明显的伤痕,常见的有灼伤、烙伤和皮肤金属化等现象。

触电急救的知识是一旦发生触电事故时,应立即组织人员进行急救。急救时必须做到果断、动作迅速、方法正确。基本原则是动作迅速、方法正确。当通过人体的电流较小时,仅产生麻感,对机体影响不大。当通过人体的电流增大,但小于摆脱电流时,虽可能受到强烈打击,但尚能自己摆脱电源,伤害可能不严重。当通过人体的电流进一步增大,至接近或达到致命电流时,触电人会出现神经麻痹、呼吸中断、心脏跳动停止等征象,外表上呈现昏迷不醒的状态。这时,不应该认为是死亡,而应该看作是假死,并且迅速而持久地进行抢救。

有触电者经4小时或更长时间的人工呼吸而得救的事例。有资料指出,从触电后三分钟开始救治者,90%有良好效果。从触电后6分钟开始救治者,10%有良好效果。而从触电后12分钟开始救治者,救活的可能性很小。由此可知,动作迅速是非常重要的、必须采用正确的急救方法。施行人工呼吸和胸外心脏挤压的抢救工作要坚持不断,切不可轻率停止,运送触电者去医院的途中也不能中止抢救。在抢救过程中,如果发现触电者皮肤由紫变红,瞳孔由大变小,则说明抢救收到了效果。如果发现触电者嘴唇稍有开、合,或眼皮活动,或喉嗓门有咽东西的动作,则应注意其是否有自主心脏跳动和自主呼吸。触电者能自主呼吸时,即可停止入工呼吸。

如果人工呼吸停止后,触电者仍不能自主呼吸,则应立即再做人工呼吸。急救过程中,如果触电者身上出现尸斑或身体僵冷,经医生做出无法救活的诊断后方可停止抢救。

电气消防知识是电气火灾发生后,电气设备和线路可能带电,因此在扑灭电气火灾时,必须了解电气发生的原因,采取正确的`补救方法,以防发生人身触电及爆炸事故。而现如今,我们都是面对的照明线路,所以我们要了解照明线路。

2、老师讲解常用仪器仪表使用

(1)插孔和转换开关的使用。

首先要根据测试目的选择插孔或转换开关的位置,由于使用时测量电压,电流和电阻等交替的进行,一定不要忘记换档。切不可用测量电流或测量电阻的档位去商量电压。如果用直流电流或电阻去测量220的交流电压,万用表则会立马烧坏。

(2)测试表笔的使用。

万用表有红,黑笔,别看它就有两根,使用中能不能运用自如,也是大有学问的,如果位置接反,接错,将会带来测测试错误或烧坏表头的可能性。一般红表笔为“+”,黑笔为“—”。而内部却红表笔为“—”,黑笔为“+”

表笔插放万用表插孔时一定要严格按颜色和正负插入。测直流电压或直流电流时,一定要注意正负极性,没电流时,表笔与电路串联,测电压时,表笔与电路并联,不能搞错。

(3)如何正确读数。

万用表使用前应检查指针是否在零七八碎位上,如不指零位,可调正表盖上的机械调节器,调至零位。

万用表有多条标尺,一定要认清对应的读数标尺,不能图省事面而把交流和直流标尺任意混用更不能看错。

万用表同一测量项目有多个量程,例如直流电压量程有1V,10V,15V,25V,100V,500V等,量程选择应使指针满刻度的2/3附近。测电阻时,应将指多指向该档中心电阻值附近,这样才能使测量准确。

暑假实习报告 篇4

大学的最后一个暑假,我去区检察院实习,时间是从二0XX年七月十六日至八月九日。实习期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化,尽量做到理论与实践相结合,在实习期间能够遵守工作纪律,不迟到、早退,认真完成领导和检察人员交办的工作,得到院领导及全体检察干警的一致好评,同时也发现了自己的许多不足之处。

此次实习,主要岗位是审查起诉科,因此主要实习科目是刑法和刑事诉讼法,也涉及一些其他私法科目。在实习中,我参加了几起案件的开庭审理,认真学习了正当而标准的司法程序,真正从课本中走到了现实中,从抽象的理论回到了多彩的实际生活,细致的了解了公诉起诉的全过程及法庭庭审的各环节,认真观摩一些律师的整个举证、辩论过程,并掌握了一些法律的适用及适用范围。跟随干警提审,核实犯罪事实,探询犯罪的心理、动机。真正了解和熟悉了我国的公诉程序及法庭的作用和职能,同时还配合公诉人员做好案件的调查笔录和庭审笔录,做好案卷的装订归档工作。

实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,虚心向领导和检察干警求教,认真学习政治理论,党和国家的政策,学习法律、法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些基本的法律技能,从而进一步巩固自己所学到的知识,为以后真正走上工作岗位打下基础。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的,就是我们的法学教育和实践的确是有一段距离的。法学是一门实践性很强的学科,法学需要理论的指导,但是法学的发展是在实践中来完成的。所以,我们的法学教育应当与实践结合起来,采用理论与实际相结合的办学模式,具体说就是要处理好“三个关系”:即课堂教育与社会实践的关系,以课堂为主题,通过实践将理论深化;暑期实践与平时实践的关系,以暑期实践为主要时间段;社会实践广度与深度的关系,力求实践内容与实践规模同步调进展。

在实习过程中,也发现法律的普及非常重要。我国政府为推进法治建设而进行的多年的普法教育活动,取得了很大成就。人们的法制观念、法律意识都有了很大的提高。但是在普法的深度与广度上还有一些不足。比如有些时候,人们对有些法律条文是知道的,但却不知道如何适用它,以至于触犯法律;有时候人们对两个以上不同法律对同一问题的规定不明白,不知道该适用哪一部法律,有一个案件就是这样的,被告人原是某村会计,后来在改选中落选,这样一些会计帐簿、会计凭证需要移交,但是他一直认为《会计法》是规定的要等帐目清算后再移交,所以就坚持不交出,结果被以隐匿会计帐簿、会计凭证罪逮捕。这一个案例就说明我们的普法活动不能只做表面文章,要深入实际,真真正正的让人们了解法律、法规的含义。并在这个基础上,逐步确立人们对法律的信仰,确立法律神圣地位,只有这样法治建设才有希望。

再有一个问题就是青少年犯罪。在实习中所接触的案件中,有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的,甚至有两个犯有抢劫罪的被告人是八七年的。不考虑被告人家庭和自身因素,从社会大环境来说,我觉得社会也有一些责任的。从八十年代初改革开始到八十年代末,这是一个重大变革的时期。这一段时间对精神文明建设有些放松,也就是说,有些犯罪人在童年时期就有可能已经沾染上了一些不良习气。所以说,教育从娃娃抓起,不能只是一个口号,要真正落到实处。

“千里之行,始于足下”,这近一个月短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和干警们的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。

学习法律的最终目的是要面向群众,服务大众

,为健全社会法治,为我们的依法治国服务的。高等法学教育在推进法治建设过程中担当着重要的角色,其培养的具备一定基本理论知识,技术应用能力强、素质高的专业技能人才,将在社会上起到重要作用。现代的社会是一个开放的社会,是一个处处充满规则的社会,我们的国家要与世界接轨,高素质法律人才的培养必不可少。因此,对人才的培养,应当面向实际,面向社会,面向国际。法学教育本身的实践性很强,所以采用理论联系实际,理论与实际相结合的办学模式是比较可行的,大学的法学院应当与公、检、法、律师事务所等部门建立良好的关系,定期安排学生见习,让学生更好的消化所学的知识,培养学生对法学的兴趣,避免毕业后的眼高手低现象,向社会输送全面、合格、优秀的高素质法学人才。

九九级法律系阳光

二0XX年八月十七日

暑假实习报告 篇5

荏苒的光阴,如梭的岁月。保持着心中的层层渴盼,时光眨眼般流转至大二的暑假。

这一年已是我在大二的最后一个学期,距离大四的见习生活越来越近,而我对医生这个职业的认识也由当初的盲目崇拜变成如今的锐意进取。

这个假期我选择在家乡的市医院进行实习。 实习的20多天,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。

例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在实习前没有好好学习,加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,更可悲的是,我们只能获得短暂的记忆,不能成为此时对抗疾病的材料,只能不断的翻书。真的有种“书到用时方恨少”的悔恨与喟叹!

曾几何时闹出了这样的笑话:一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去.那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?

因此,学习科学知识,尤其是生命攸关的医护知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大错。

在医院里,我看到了许多生老病死,也看到了许多癌症末期的病人不断的在与病魔缠斗,很多病人乐观的心情以及积极想要活下去的那股意志力令我动容,医院志工们对于病人的亲切服务也让我印象深刻。虽然很多人都觉得医院是一个哀伤、难过的地方,但是医院透过一些活动,例如爱心义卖会,让整个医院变的温馨有活力起来,让许多的病人及家属在这个医院看到更多向上的生命希望。

在这段短暂的实习时间里,我们的收获很多很多,如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力,至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时,我们将以更积极主动的工作态度,更扎实牢固的操作技能,更丰富深厚的理论知识。

在实习期间我遵纪守法,遵守医院及医院各科室的各项规章制度,尊敬师长,团结同志,严格要求自己,努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力,冻断培养自己全心全意为人民

服务的崇高思想和良好的职业道德,经过一个月的实践我熟练掌握了病程记录、会诊记录、出院记录等医疗文件的书写。

短短的二十多天,让我懂得的却不是时间可以衡量的。生命的价值在于日以继夜的累积,在于勤勤恳恳的积攒。

健康是个永恒的话题,医生更是受人敬仰的行业之魂。我会用我的所学造福更多的人,将医生的使命发挥到淋漓尽致!

暑假实习报告 篇6

炎炎七月,一个偶然的机会给了我一份实习工作。从7月12号开始,我与另外十二位志同道合的同学来到了佛山市观达投资管理有限公司,开启了我们为期三个星期的实习生涯。虽然只是短短的三周,但是通过总经理、副总经理及技术总监的系统培训,使得我们对原来陌生的外汇有了一个较完整的认识。同时也了解到了自己专业将来对口的行业的相关知识通过外汇开户投资,黄金基金投资管理等工作,结合所学投资学,金融市场学等专业理论,使我更加系统的掌握了所学的专业知识,加强了对金融领域工作岗位的认知和认同,培养了对所学专业的兴趣和热情,激发了学习专业理论知识的积极性。这是一次考验我的机会。对我来说是一个新的开始,为我以后走向工作岗位和社会奠定了初步的基础

佛山市观达投资管理有限公司是一家专注于外汇投资,贵金属等投资服务领域,服务于中国大陆及全球华人社区,肩负推动外汇投资行业发展的深切使命,持续保持领先地位的外汇投资,贵金属等投资服务机构和专业站。其中总经理卞东楼老师曾于瑞士深造金融管理学,其后出任瑞士信贷银行外汇部技术总监一职,主管外汇部。回国后曾任职于银行及多间大型国际投资咨询公司,主管外汇、股票、基金等金融讲座的培训以及市场策略分析。

初到公司,我们接受的是一系列的培训,包括公司的基本营业状况,外汇市场运营情况,股票基金和黄金市场的基本状况。对市场的分析:基本分析和技术分析以及如何拓展市场等等。

第一周的培训课过后,我们就开始进行模拟实操。其实外汇和股票有很多相同之处,但同时也存在很多异同之处。外汇买卖的是货币,两种货币汇率一天里会出现很大的波动,投资者赚取的是通常都是这些波动。而股票赚取的是发行公司股票的增值,每天的增幅不大。同时股票种类非常多,令人眼花缭乱,很难选取好股。但是在国际市场上买卖的货币并不多,重要的货币更少。这些重要的货币每天都会波动一百个点上下,赚取资金的空间很大,当然风险也不小。但是,我以前也玩过股票,感觉很难把握。而外汇玩了不久就感觉上手了,玩得很顺。在实习的两个星期里,我利用一万美金的保证金赚取了差不多两千美金。按照现在人民币的汇率6.7768,那也即赚了一万多RMB了。如果这是真实账户,确是不错的收益,外汇也确实是不错的投资途径。

我操作的是模拟仓,听老员工说,模拟仓和真仓感觉完全不同,当炒真仓时,手都要抖起来了,所以现在我说的只是我模拟仓的一些想法。我炒模拟仓的目标是:冒最大的风险,赚最大的利润是我在本次比赛中采用的态度。但是,真实账号绝不能这样做。我积累了几点战略上的交易策略,感觉还不错,提供给大家看看︰

A)风险市场上买卖要有了足够的耐性待机会到来,忍者无敌,寂寞是金,机会是等来的。市场绝大多数的时间是给你看的,不是叫你参与的。

B)恪守铁的纪律是风险市场上获利取胜的法宝不要自以为是,自作聪明。

C)博而专,专而博。应了解每一种类的货币,但同时也要有一样自己比较熟悉的货币种类,不能朝三暮四。

D)犹豫不决的时候切记不要入市,入市或者交易一定要充分准备、自信、果断!

E)发现错误及时平仓。人不是神,难免会犯错。知错就改就行啦

F)不可轻信他人的意见,即便他是专家也不轻信,要相信自己!

G)所有的交易都要严格设定止损。对出现亏损的头寸及时止损出局

以上只是我个人的一些想法和总结,每个人都有自己的一套方法,别人的意见只是建议,自己应该取其精华,去其糟粕。