一、地震逃生自救十大法则
1.为了自己和家人的.人身安全躲在桌子等坚固家具下面。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
3.不要慌张地向户外跑。
4.将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动。
二、火灾逃生口诀
熟悉环境，出口易找;
发现火情，报警要早;
保持镇定，有序外逃;
简易防护，匍匐弯腰;
慎入电梯，改走楼道;
缓降逃生，不等不靠;
火已及身，切勿惊跑;
被困室内，固守为妙;
迷离险地，不贪不闹。
三、洪灾自救措施七则
1、在室内，洪水到来之前，关掉煤气阀和电源总开关。
2、贮备必要生活用品，携带火柴或打火机，必要时用来生火。
3、洪水到来时，来不及转移或者洪水迅速猛涨，应立即到高地暂避。
4、如洪水继续上涨，暂避地方已难自保，要利用准备好的救生器材逃生。
5、洪水水位未完全退却之前，不要到易被淹没的地带活动。
6、通过受淹道路和下穿式通道时，要注意观察水情，树立警示牌。
7、洪水退却后，要协助防疫人员做食品、饮用卫生和疾病防疫工作。
