很多人的人生其实是不太快乐的。虽然工作时、面对同事与客户时，常挂着满脸笑容，但回到家却是一脸松垮无奈，不知活着有何趣味？
人活着会不太快乐，很大原因是不知快乐之道。
快乐当然有很多种方法，我所知道的一种，是把小我放下、大我拿进来，保证快乐很快就来。
但说很快，也未必很快，已经习惯活在小我世界太久的人，得多点练习，才有办法让快乐的能量自然流进来。
其实在我看来，快乐就是一种能量而已。就跟空气、水一样，你张开口呼吸、喝它，它就进来；不张开口，就与你无关。
人活在小我的世界里，就跟紧闭口鼻，不愿呼吸大自然的新鲜空气一样，自然无法感受快乐的能量。
当然，多数人会说（特别是那些受过伤的）：＂我也曾经敞开心胸接纳别人，可是却受过伤害啊，怎敢再不包装好自己呢？＂
当然，大自然的空气中，有时也会有秽恶之气，特别是在尔虞我诈的职场中，适当戴上口罩与防毒面具，确实是自保之道。
但我要说的是，别把防毒面具戴太久，而忘了摘下来，因为这世界上还是有清新的空气与温暖的人性啊！
放下小我，就是人生有时要适度放下自我习惯性的想法，从最不好的自私自利、贪婪、傲慢、目中无人，到比较中性的冷漠、惯性动作、刻板的生活模式，通通都放下，并学着用一种我不是我，而是这个社会的一小部分，然后思考：如何让别人更好？如何让整个社会有更多人更好？
放下让自己好不好的想法，学着去让身旁认识或不认识的人更好，这就是一种放下小我，让大我进来的开始。
如果一个人懂得从关心身边的一个人开始，慢慢增加到两个人、三个人、四个人、五个人到Ｎ个人，这个大我，就会变得越来越大，而小我，就会越来越小，也越来越懂得随顺它人，人生自然就会变成一个圆。
不但是圆，而且还是很大、很大的圆！所谓圆满人生，大概就是这个意思了。
如果你上班不快乐，又不知如何从职场乌烟瘴气的环境中圆满你的生活，我会建议你，下班后卸下小我的'心理防线，多关心人、多帮助人、多体恤人、多把负面的情绪转成助人的动力，则很奇妙的，在大我的能量是互通下，你自身的磁场会被改善，你乌烟瘴气的人生也会有涓涓清流进来。
然后，你就会发现你人生被改变了、变快乐了！
那个快乐，好像是外加的，如同有外力的帮助，但其实是小我出去了、大我进来了，人的命运就会被转动到快乐的方向。
讲起来好像很玄，但做起来一点也不。只要你懂得从下班起，在你接触的每一个人、每一个信息上头，捕捉到帮助人的机会，这个大我就会进来帮助你，改变你的小我，让你更快乐、更圆满、也更幸福！
放下小我，特别是满腹烦恼与满脑子只想着自己不好的小我，试着把眼光瞄向身边不幸福的人，并站起来帮助他，相信你很快也能体会我所说的快乐之道！
