我们常常有这样的疑虑，看完一本书想回忆书中细节的时候，往往很难想起来你看了什么，书中的一些精彩片段完全不了解。最普遍的记忆应该是大家读书时候长篇长篇的记忆书中内容的感觉吧！
今天和大家分享下如何去记忆一本书。
首先，想让大家了解下记忆一本书所要做的准备工作：
1、 大致了解要背的文章的文字数目，内容的分段，估算你需要背完的时间以及在哪里开始。
2、 完成这个计划总时间，然后根据总时间制定出分章后你每章要的时间。
3、 在每日的时间里规划出记忆书固定的时间段。
4、 按地点的.估计量写出所需地点。
记忆一本书过程注意要点：
1. 记忆过程中，要本着欢快愉悦的心情，觉得这是一件对自己有益的事情。
2. 记忆前，把所有的地点回忆一遍。
3. 句子在地点中有具体图像时，只要第一句话或第一个词的图像与地点有联接就可以了，没必要一定要把整段句子的内容与地点联接。
4. 在转化句子时，要抓住这段内容中关键的几个词按照原文的意思把他串联起来，而不是死记每个字与字之间的联系。
5. 在转换过程中，注意联接处的情节要按照顺序去记忆，而不是把这种关联弄混乱。
6. 把书中常出现的内容图像化，这样便于记忆。
7. 对自己已经熟悉或理解的句子不需要刻板的按照书中文字来记忆，而是可以按自己的理解转化，或只转换前一两个词语就可以了。
8. 联想与转换时尽量用自己喜欢东西去替代，帮助记忆。
9. 针对有逻辑性的句子，可以按推理的方式去记忆。
10. 在记忆一段文字的5分钟内，要及时复习，最好是临睡前默默的回忆一遍。
11. 用好24小时之内的复习时间，可根据内容的不同有针对性的决定复习的次数。
12. 24小时之后，可以利用早上的空余时间再去回忆一遍，这个必须得完成。
13. 记忆的过程当中，不要可以追求一字不差而长时间纠结在一段内容上。如果能转换95%的文字就可以了，对于一些遗漏的地方可以在复习中弥补。
14. 对于记忆的内容如果很难记住，或者对你来说很复杂，可以暂时跳过，从后面的内容开始记忆，等到差不多的时候再回过头来记忆被跳过的内容。
15. 在记忆的过程当中，可以观察自己所花费的时间，如果每次有一点进步的话可以适当鼓励自己，这样才更有动力。
16. 平时可以通过其他方式来训练自己对图像的记忆力，比如利用扑克牌等等。
17. 整理好内容后，按照自己的习惯制定一个符号，那样回忆的时候可以通过你的符号来提醒自己。
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