职场受挫、职场低潮期每个人都会经历，有些人能顺利摆脱，而有些则会停滞不前，甚至一蹶不振。我们要学会去把这些负面情绪消化掉，下面是本站小编收集整理好的职场正能量情绪掌控法 ,欢迎阅读本文!
在瞬息万变的职场，人际关系、业务能力、沟通技巧等技能会为驰骋职场添砖加瓦，而自我情绪的掌控却往往被不少人所忽视，或者认为情绪是自我情感的抒发无法改变，殊不知情绪会潜移默化地左右一个人处事的心态，如果稍不留神，就会导致职场事务处理不当。喜怒哀乐乃人之常情，正面情绪能助我们顺风而行，负面情绪则成了阻碍我们前进的拦路虎。可是人不会总处在顺境之中，逆流而上则需要在遇到负面情绪时，把负面情绪所带来的能量转化成正能量，助推前进。
激发潜能，自我激励
相信不少职场精英分子都多少经历过以下情形：工作能力强，被上司认可，却因脾气火爆而鹤立鸡群，孤军奋战;好胜心强，斗志高昂，却因不甘被超越而处处提防于人。很显然愤怒、恐惧等极端情绪让他们孤立无援，难容团队。众所周知，团队间存在意见分歧是不可避免的，通常暴躁型的人在团队间产生矛盾时容易情绪波动，僵化局势，此时完全可以先暂停沟通，进行情绪冷处理，或者一鼓作气，化“怒火”为斗志，专心于攻克难题中去。这样不仅解决了实际问题，也避免了矛盾的进一步升级。好胜心是一种上进心的表现，但若一味用于提防和压制别人，则是被动且不可控的，不妨将这种危机意识转换成自我激励的动力，凡事尽力而为，用成绩来证明自己的能力，自然能获得别人的赏识和肯定。
正视挫折，及时反思
职场受挫、职场低潮期每个人都会经历，有些人能顺利摆脱，而有些则会停滞不前，甚至一蹶不振。抗压能力强的人，能靠意志力摆脱困境，勇往直前;而抗压能力弱的人，有时可能会因上司的一句批评或自己的一次失误而耿耿于怀，内心充满了内疚、害怕等情绪而不得释怀。这些情绪如果积蓄体内得不到抒发，会让人意志消沉，失去上进心，严重者更会变得自卑和孤立。俗语云：人非圣贤，孰能无过。因此，人在抑郁之时要学会正视挫折，坦然应对。科学研究也表明人在处于抑郁情绪时，神经系统会进入敏感状态，并会传输一种信号给大脑皮层，让大脑进入深沉思考状态。此时，切勿一味追悔，而应在沉思中学会评估是非对错，寻找解决问题的'对策，这不但能避免重蹈覆辙，更是一种不断自我优化的过程。
建构活力职场激发正能量
“激励什么，谁来激励，这是当今经济界没有解决好的两大问题”。
——诺贝尔经济学奖获得者罗伯特•约翰•奥曼教授
企业的底在哪里?
一次我与一个企业家交流，几年过去了，那个场景依然对我有很强的震撼。
我问：“贵公司是中国管理的典范，您自己看，您的公司的短板是什么?”
他说，我不是担心哪一块板短容量有限，我是担心我的企业是不是还有底!
我被他的回答惊呆了。企业没底了，那不就完了吗?我又追问，这个底是什么?
他说，企业的底就是员工是不是对工作还上心。我最大的担心，就是员工不再上心工作了。
这个企业家一不小心说出了一个真理：员工心不在工作上，这是企业的癌症!这也是一个世界性的难题。据我长期与企业人的交流，心不在这个根上的病症有一些具体表现形式：官僚气，牛哄哄，不称职蔓延;日子富了，团队没有激情了，职业精神没了，失去目标了;概念盛行，说了就等于做了，强调了就等于落实了;开会没有交锋了，彼此相敬如宾，一团和气;无休止的会议，整天吵吵闹闹，就是达不成一致意见。
癌细胞正在快速扩散吞噬着企业的生命力!没有人想死!值得进一步思考的问题是：员工为什么心不在了?如何能够凝聚企业人的心?
员工心不在，看上去是员工的问题，是他们的生命失去了方向。或者用一个著名企业家的话说，是员工不知道为什么活，不知道生命的价值在哪里!我们进一步的问题还是：员工为什么没有明确的生命指向?
如果企业家与高管有方向感，员工会迷失吗?当一个企业家把赚钱和企业规模作为第一追求的时候，实际上是一种根上的迷失：把手段当成了目的，或者说，为了获得手段牺牲了目的!
当企业家处于这种迷茫的时候，就必然会被一些堆积物遮挡了视线，就活不出一个真实的自己。
企业家不真实时，员工怎么能够真实起来?
故此，员工心不在的第一个维度是，企业家是不是能够活出一种真实的生命状态。员工心里明镜着呢。一报还一报。老板为了钱无所不用其极，他们就能为了拿到奖金而无所不用其极。企业有没有共享价值与共享使命，这是企业员工是不是心在的一个重要基点。
员工心不在的第二个重要维度是，企业是不是在利益机制上做出了相应的调整，让员工与企业的发展息息相关。企业是不是在气氛与文化场的建构上，别出心裁，让员工一进入这个场域，就能够自我激励，对工作极大的专注，从而有与众不同的创造?
第三个维度是，企业是否能够建立一种教练式启发文化，在员工因为突发事件而迷茫的时候，能够立即唤醒他们的存在感与价值感，从而激发他们的创造力。
还有许多维度可以思考。每一种思考，都是一种建设性的路径。让员工的心在，唤醒员工的存在感与价值感有1000条路径，就可以有1000条不同的思考。企业没底了，这个重要的问题，一下子跳出了善恶区分，而把给客户创造真实价值、给员工创造真实价值，作为一种生存前提提了出来。紧接着，我们要探索一个更为实际的问题：
如何唤醒员工的存在感与价值感，激活他们的创造力?
