想想你有一个自我提升的目标，比如成为一个更好的公共演说家，在工作中获得晋升，或者减肥。以下小编为大家收集了培养成长心态的方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、寻求专家帮助
不能绕着街区跑步？找一个有经验的跑步教练，让她为你制定一个训练计划，包括和其他新手一起跑步。几周后，你会惊奇地发现自己跑了这么远。在厨房里毫无希望？上烹饪课，学习做两道新菜。有了专家的指导、责任感和社会支持，你很快就会有信心走出舒适区。一旦你尝到了成功的滋味，你就会时刻为下一个挑战做好准备。
2、看看你的周围
如果你不能认识到自己有能力去提高，就向家人或朋友寻求努力和毅力会有回报的证据。也许一个朋友开始学习西班牙语并变得流利。如果你本能地认为，“她显然擅长语言”，那就重塑你的'思维。你真的要夺走你朋友的成就吗？更有可能的是，她努力学习，经常练习。
3、赞扬努力，而不是技巧
当你养成了认可他人努力的习惯，你就会开始改变你对自己能力的看法。不要对朋友说:“你真是个好厨师!”你可以这样说:“我喜欢你总是收集食谱，尝试各种有趣的菜式。”当你的孩子在数学考试中取得好成绩时，不要对他说“你真聪明”，而是说“你为此很努力，应该得个好成绩。”承认自己的努力比天赋更重要，这是一个微妙但重要的改变，可以让你在工作时采取一种成长的心态。
4、与自己竞争
是的，关心我们的排名是人类的天性，但是过多的关心只会适得其反，而且会助长一种固定的心态。我们都有自己的优势。重要的不是你如何与他人比较，而是你如何与昨天、上周或去年的自己进行比较。你是否在你关心的领域取得了进步？如果是，那才是最重要的。
5、从失败中学习
当你有一个固定的思维模式时，你脑海里的声音会说，我没有做成这笔生意，因为我不擅长成交。挑战这种心态。会不会是你没有准备好回答客户的所有问题？你可以做些什么来改变结果呢？如果你仔细考虑一下，可能会想出一些经验教训来应用到下一次的销售机会中。
